Programme du séjour

Chaque journée sera pensée comme une respiration...
Le matin commencera en douceur.
Un réveil progressif, porté par le silence du lieu, avec des pratiques de méditation et de pranayama pour éveiller le souffle et le corps en profondeur.
Puis nous entrerons dans le mouvement avec des pratiques de yoga dynamiques pour éveiller le corps et l’énergie :
Vinyasa Flow, Yoga Conditioning, Animal Flow, Wave Breath Vinyasa.
Des pratiques vivantes, fluides et engageantes pour se reconnecter pleinement à soi.

Après un délicieux brunch végétarien aux saveurs orientales la journée laissera place à des temps libres : se reposer au bord de la piscine, profiter du calme et de la beauté du lieu,
intégrer les pratiques… ou partir explorer.
Il sera possible de participer à des ateliers authentiques liés à la culture locale, comme :
- initiation à la calligraphie arabe
- ateliers de céramique traditionnelle
Et pour celles qui le souhaitent, nous pourrons partir à la découverte des merveilles naturelles des environs :
- la vallée du Paradis et ses piscines naturelles des réserves naturelles et paysages préservés
- les plages sauvages de Taghazout et Imsouane
- ou encore la médina de Agadir
En fin de journée, les pratiques deviendront plus douces et introspectives :
Hatha yoga, restorative, méditation, mantra, ateliers
d’approfondissement…
Le tout ponctué de moments de partage, de silence, et de rituels comme la cérémonie d’ouverture et la cérémonie du thé.